Viviamo di relazioni: la prima relazione, e la più importante, è con noi stessi. Se non stiamo bene con noi stessi è probabile che si vivano relazioni conflittuali anche con gli altri.
Anche se l’immagine, presa dal web, mostra una coppia, sono diverse le relazioni che intratteniamo: quelle tra colleghi, amici, i propri superiori, il contesto sociale in cui ci troviamo. In tutti questi contesti viviamo spesso le stesse dinamiche, sulle quali ci troviamo inevitabilmente a proiettare bisogni o situazioni irrisolte che richiamano la nostra attenzione.
In ognuna di queste relazioni proviamo sentimenti contrastanti che possiamo riassumere con due macro definizioni: paura e amore. La paura, con tutte le sue sfumature, è quella che ci pone limiti, che ci impedisce di essere noi stessi, che alla fine ci porta a vivere relazioni non sane, o infelici. L’Amore, quando ben compreso e liberato da tutti i falsi significati attribuiti a questo termine, è invece il fondamento su cui poggia una relazione sana, o felice.
Ciò di cui parlo è frutto della mia esperienza personale di persona sposata da oltre 53 anni. E’ stato mettere in pratica all’interno del mio matrimonio ciò che man mano imparavo nelle mie formazioni che ho potuto osservare cosa funziona e cosa non funziona in una relazione.
Sia negli incontri di coppia o individuali che nei seminari, i temi importanti che via via verrano affrontati sono principalmente la comunicazione e le proiezioni con l’obiettivo di riconoscere e comunicare i propri reali bisogni, entrare in contatto con le proprie emozioni esplorando modalità per gestirle efficacemente affinché non prendano il sopravvento.
* La mia professione è disciplinata dalla L.4/2013.